En este artículo revisaremos dos tipos de sensaciones naturales en el ser humano: la ansiedad y el miedo. Analizaremos cómo estas se pueden llegar a convertir en un problema molesto y hasta incapacitante para las personas. También revisaremos brevemente los principales problemas y trastornos clínicos relacionados con la ansiedad y con el miedo, así como las diferentes propuestas que surgen de la Terapia Breve al momento de resolverlos.