Terapia Individual

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La ansiedad, la depresión, las fobias, los trastronos alimenticios, la incertidumbre hacia el futuro, la insatisfacción con el presente, los comportamientos adictivos; todos ellos son temas que ponen en entredicho nuestra calidad de vida como personas en tanto que pueden poner en riesgo nuestras relaciones, nuestro trabajo, nuestra subsistencia y hasta nuestra salud física.

Afortunadamente, casi siempre estos problemas tienen una solución o una salida posible que permita a la persona recobrar su autoestima, su salud y su dignidad. Mediante métodos probados por terapeutas expertos, resolver estos problemas es altamente posible.

¿Para quién es este servicio?

Personas mayores de 18 años (adultos jóvenes, adultos de la mediana edad o adultos mayores) que presenten cualquiera de los problemas que mencionamos más adelante, o que deseen cambiar o mejorar alguna situación en su vida.

Nuestro Enfoque

Nuestra visión del paciente.

Partimos de la idea de que todas las personas tienen los recursos necesarios para afrontar sus problemas. Nuestro trabajo como terapeutas consiste, en consecuencia, en ayudar al paciente a descubrir dichos recursos y en encontrar la manera de utilizarlos para la resolución de su problema. Asimismo, consideramos al paciente como un agente activo en su tratamiento. Por lo tanto, la terapia es algo que hacemos "con el paciente" y no "al paciente".
Orientación Estratégica

Trabajamos siempre desde un enfoque estratégico; es decir, que buscamos generar estratégicamente los cambios más pequeños posibles y que tengan el mayor impacto en la resolución del problema.
Foco Temporal en el Presente y hacia el Futuro

Las personas vienen a terapia por una insatisfacción con el presente y con el deseo de mejorar su futuro (Milton Erickson). Por esta razón, la terapia gira en torno a lo que el paciente desea lograr en el futuro y a lo que se puede cambiar en el momento presente, en el aquí y ahora para lograrlo. Por ello, a menos que sea necesario, nos centramos en el presente y no en el pasado del individuo.
Visión Sistémica y Ecológica

Consideramos que los problemas humanos surgen siempre dentro de un contexto (familiar, laboral, social, etcétera). Por ello, nos mantenemos siempre vigilantes de tomar dicho contexto en cuenta y de verificar que los cambios realizados en la terapia sean ecológicos; es decir, que sean compatibles con el contexto familiar, laboral y social del paciente.

Problemas que Atendemos

Ansiedad y ataques de pánico
Depresión
Trastorno Obsesivo Compulsivo y Fijación Obsesiva
Problemas de control de la Ira
Trastornos sexuales (disfunción eréctil, vaginismo, dispareunia, anorgasmia.

Fobias específicas
Hipocondría
Problemas psicosomáticos
Trastornos alimenticios (anorexia, bulimia, binge eating)
Timidez y fobia social
Baja autoestima

Proceso de Trabajo

Primera Sesión

Tu terapeuta te escuchará con atención y respeto, y te pedirá algunos de tus datos generales para conocerte mejor. Acto seguido, indagará sobre el problema que quieres resolver y establecerá, junto contigo, los objetivos a lograr a través de la terapia.

Intervención

Tu terapeuta diseñará un plan estratégico de intervención. Dicho plan es único y estará completamente "cortado a la medida" de tus necesidades y de tus características únicas y las de tu problema, siguiendo los lineamientos nuestro eficiente modelo de solución de problemas.

Seguimiento

A cada sesión, tu terapeuta y tú evaluarán qué tan lejos o cerca te encuentras de los objetivos planteados. Tu terapeuta analizará si los pasos que se están siguiendo te están acercando o no a tus objetivos y hará los ajustes necesarios para eficientar el proceso.

Finalización

Una vez que tu terapeuta y tú convengan en que ya se lograron los objetivos establecidos para el tratamiento, o que ya se ha resuelto el problema que querías resolver, habrá llegado el momento de finalizar la terapia. Esto suele ocurrir, generalmente, antes de la décima sesión.

Terapeutas que ofrecen este servicio

Guillermo Gómez

Psicólogo y Psicoterapeuta

Licenciado en Psicología (BUAP) y maestrante en Terapia Familiar. Terapeuta Breve entrenado en el Mental Research Institute, Palo Alto, California.

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Tania Núñez

Psicóloga y Psicoterapeuta

Licenciada en Psicología y Maestra en Terapia Familiar Integral (UVM, Sonora). Máster en Terapia Breve Estratégica por el Centro di Terapia Strategica di Arezzo.

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Este no es un Servicio de Emergencias Psicológicas. Si te sientes en peligro, tienes ideas suicidas, temes la posibilidad de poner en riesgo tu vida o la de alguien más, por favor ponte en contacto lo más pronto posible con los servicios de emergencia de tu localidad, usualmente localizables en el número de teléfono "911".